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Massagem Relaxante

por Sônia Alves

Massagem relaxante corporal é uma massagem anti-estresse aplicada com óleos hidratantes ou cremes . O trabalho é feito em todo o corpo, combinando movimentos de deslizamento, amassamento, rolamento e percussão.

A Massagem Relaxante atua em todos os sistemas do corpo. Ela acalma a mente e gera benefícios físicos e psicológicos:

– Abaixa o ritmo cardíaco e a respiração melhora e fica mais profunda;

– A pressão sanguínea normaliza;

– O intestino funciona melhor;

– Gera bem estar, mais vigor e vontade.

– É altamente terapêutica e beneficia a flexibilidade, alivia a rigidez muscular;

– Promove disposição para enfrentar o estresse do dia a dia;

– Aumenta o fluxo de nutrientes e gera aumento da circulação.

– Remove substâncias tóxicas das células prejudiciais ao organismo;

– Aliviar a dor e facilita a atividade muscular. (Os músculos tensos e doloridos relaxam;

– Gera um efeito sedativo, que pode aliviar a dor e o espasmo muscular.

Agora que você conheceu um pouco mais sobre a massagem relaxante, vai perguntar qual é a freqüência ideal para sentir os bons resultados. É claro que cada caso é um caso. Mas já na primeira aplicação você se sente mais leve, mais disposta. O ideal é realizar uma vez por semana, pois desta forma o seu corpo guarda a memória do relaxamento (bem-estar). Se você adora receber massagens com óleos, experimente a Massagem Relaxante: é uma ótima dica.

E para concluir,  esta massagem é uma forma gostosa de buscar saúde, bem estar e para ajudar a manter o seu equilíbrio corpo, mente e espírito, diante das inevitáveis tempestades da vida, repondo suas energias e devolvendo a sua disposição. Afinal, o importante é manter a calma e procurar se cuidar sempre!

 

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